Investigasitimes.com, Koltim – Jurusan Gizi Politeknik Kesehatan (Poltekkes) Kendari memberikan konseling gizi terhadap masyarakat pesisir di Desa Laimeo, Kecamatan Sawa, Kabupaten Konawe Utara (Konut). Kegiatan ini sebagai wujud pengabdian pada masyarakat.
Menurut Ketua Tim Pengabdian pada masyarakat, Dr. Suriana Koro,SP,M.Kes, dengan melakukan konseling gizi diharapkan masyarakat dapat mengenal, memahami dan mengetahui cara mencegah hipertensi dengan memperbaiki pola dan gaya hidup yang sehat.
Diungkapkan, Poltekkes Kendari sebagai mitra kerja sama Pemda Konawe Utara menjadikan Kecamatan Sawa sebagai salah satu Kecamatan binaan dari berbagai program pengabdian pada masyarakat.
“Konseling gizi yang kami lakukan berupa penyuluhan untuk memberikan edukasi dan pemahaman kepada masyarakat Desa Laimeo. Utamanya terhadap bapak dan ibu yang menderita hipertensi dan masyarakat Laimeo khususnya serta mengetahui gejala gejala hipertensi, penyebab hipertensi, dampak hipertensi dan pencegahan hipertensi dari segi gizi/makanan,” katanya.
Dijelaskan, hipertensi merupakan salah satu penyakit tidak menular yang menjadi penyebab kematian nomor satu di dunia. Setiap tahunnya patut mendapat perhatian lebih karena dapat berdampak bagi kehidupan. Dan apabila tidak terkontrol, hipertensi dapat menyebabkan terjadinya komplikasi seperti penyakit jantung, stroke dan juga penyakit Ginjal.
“Sebagai akademisi kami turut berkontribusi melalui pengabdian masyarakat dengan melakukan konseling dan penyuluhan kepada masyarakat, khususnya masyarakat pesisir mengenai pola hidup sehat dengan memakan makanan sehat untuk penderita hipertensi,” ucap Suriana.
“Dengan membatasi konsumsi makanan yang mengandung natrium (garam dapur), membatasi konsumsi kafein, mengurangi minuman beralkohol, membatasi asupan makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi, berolah raga secara teratur serta mengkonsumsi makanan sehat seperti buah buahan dan sayuran,menghindari kebiasaan merokok, dapat mencegah terjadinya Hipertensi,” sambungnya.
Lebih lanjut disampaikan, bahwa menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari hari adalah merupakan kunci penting agar penderita hipertensi bisa bertahan.
